Het zwembadseizoen bij DVHHW gaat van start met een maandelijkse fittest. Door elke maand te tellen hoeveel baantjes je in 12 minuten kan zwemmen weet je voor jezelf hoe fit je bent. Hoe fitter je je voelt, des te gezonder ga je door het leven. We laten de norm: “Zoveel baantjes moet je voor jouw leeftijd zwemmen” los. In plaats daarvan is de norm: Hoeveel baantjes zwem je deze maand vergeleken met de vorige keren. Je vergelijkt jezelf gewoon met jezelf. Eerlijker dan dat kunnen we het niet maken. Hoe je zwemt bepaal je helemaal zelf. Je kunt bij wijze van spreken testen hoeveel baantjes je in 12 minuten kunt zwemmen terwijl je gelijktijdig een goed gesprek voert. Of misschien ga je wel als een torpedo orstcrawlend door het water. De keuze is aan jou!
En als je je dan lekker bent opgewarmd gaan we nog even door met een potje watervolleybal. Tot vanavond (16 sept) in het zwembad!